Ceasul inteligent, noul „antrenor” al sănătății: 86% dintre români spun că le-a schimbat stilul de viață

Tehnologia wearable, din ce în ce mai influentă în viața de zi cu zi, pare să fi devenit un aliat real al prevenției și conștientizării medicale. În România, 86% dintre utilizatorii de ceasuri inteligente spun că și-au schimbat comportamentul în bine.

Este una dintre concluziile Studiului European privind Comportamentul de Sănătate 2025, realizat de compania de cercetare Ipsos. La nivel continental, peste 80% dintre utilizatorii de smartwatch-uri au declarat că aceste dispozitive i-au motivat să fie mai activi, să doarmă mai bine sau să își urmărească parametrii vitali cu mai multă atenție.

Românii par mai receptivi decât media europeană

Potrivit cercetării, aproape jumătate dintre ei (45%) au început să facă mișcare mai des, 44% și-au îmbunătățit somnul, iar un procent semnificativ – 22% – au mers la medic în urma unei alerte primite pe smartwatch. Doar 14% folosesc ceasul doar ca accesoriu, fără să acceseze funcțiile legate de sănătate.

Funcțiile cele mai utilizate ale ceasurilor inteligente rămân cele legate de activitatea fizică – folosite zilnic de 68% dintre utilizatorii europeni – și cele care monitorizează ritmul cardiac, considerate „esențiale” de 46% dintre respondenți. Interesul pentru tensiunea arterială, saturația oxigenului, nivelul glicemiei sau EKG este în creștere, mai ales că tot mai mulți medici recomandă aceste dispozitive.

În România, 78% dintre respondenți consideră tensiunea arterială cel mai important indicator de monitorizat, semn că publicul conștientizează legătura dintre stilul de viață și starea de sănătate – un detaliu confirmat de 93% dintre medicii care spun că au avut pacienți care au venit la consult ca urmare a unei notificări primite pe smartwatch.

Medici și pacienți: două agende, aceeași direcție

Chiar dacă populația generală pune mai mult accent pe somn sau calorii, iar medicii pe glicemie și date EKG, direcția generală este una de apropiere între percepția consumatorului și perspectiva clinică.

80% dintre medicii de familie recomandă deja tehnologia purtabilă pentru urmărirea stării de sănătate, iar peste 70% dintre specialiști ar dori ca pacienții să fie mai proactivi și atenți la simptome.

De la accesoriu la partener de prevenție

Pe fondul unei adopții tehnologice încă moderate – doar jumătate dintre europeni dețin un dispozitiv wearable – viitorul pare promițător. Ceasurile inteligente se transformă din simple accesorii în unelte tot mai sofisticate, capabile să furnizeze date relevante despre sănătatea inimii, variația ritmului cardiac sau calitatea somnului.

Această tendință ar putea marca o tranziție importantă: dinspre monitorizare pasivă către gestionare activă a sănătății. Și, pe termen lung, poate chiar spre o relație mai eficientă între pacient și medic, în care semnalele primite pe ceas nu sunt ignorate, ci devin motive reale de acțiune.

Smartwatch-ul nu mai este doar un gadget

Faptul că 86% dintre utilizatorii români își modifică stilul de viață datorită lui spune multe despre modul în care tehnologia începe să influențeze sănătatea publică.

Mai rămâne doar ca această conștientizare să nu se oprească la notificări și să fie însoțită de acțiuni concrete, în parteneriat cu profesioniștii din domeniul medical.