Căștile intraauriculare îți pot afecta sănătatea urechilor. Care sunt semnele și ce modele sunt recomandate?

Căștile intraauriculare (in-ear) se numără printre cele mai comune accesorii tehnologice personale, însă audiologii avertizează că acestea prezintă riscuri reale pentru sănătatea urechilor și a auzului dacă sunt utilizate incorect, transmite publicația de tehnologie CNET.

Dr. Ruth Reisman, audiolog autorizat și distribuitor de aparate auditive din New York, cu 15 ani de experiență, spune că acestea pot reține căldura și umezeala în canalul auditiv. Acest lucru crește riscul de infecții, împinge ceara mai adânc — fapt care duce la acumulare sau impactare — și provoacă iritații sau dureri. „Căștile intraauriculare se află direct în canalul auditiv, ceea ce poate crește mai multe riscuri. Cea mai mare preocupare este pierderea auzului indusă de zgomot, dacă volumul este prea mare sau timpul de ascultare este prea lung”, a spus ea.

Dan Troast, audiolog la HearUSA, explică faptul că ascultarea la volum ridicat poate deteriora permanent celulele ciliate delicate din urechea internă. Procesul duce la pierderea auzului indusă de zgomot, tinitus — sunete de țiuit, zumzet sau șuierat — și sensibilitate la sunete în timp.

Fără funcția de anulare a zgomotului, utilizatorii cresc adesea volumul pentru a acoperi zgomotul de fond și ajung rapid la niveluri nesigure. „Semnele timpurii ale supraexpunerii includ auzul temporar înăbușit sau zgomotul în urechi după sesiunile de ascultare — ambele sunt semnale de avertizare din partea sistemului auditiv”, a spus Troast.

Sunt radiațiile Bluetooth periculoase?

În ceea ce privește radiațiile Bluetooth, Reisman este liniștitoare. „Dovezile științifice actuale nu arată că energia provenită de la căștile Bluetooth provoacă daune. Aceste dispozitive emit mult mai puține radiații decât telefoanele mobile și rămân cu mult sub limitele de siguranță stabilite”, a spus ea.

Ambii audiologi recomandă regula 60/60: ascultați la cel mult 60% din volumul maxim, timp de cel mult 60 de minute pe sesiune, cu pauze de 15-20 de minute la fiecare oră de utilizare. De asemenea, ei recomandă activarea funcțiilor integrate de monitorizare a volumului pe dispozitive — iPhone-urile, de exemplu, pot avertiza utilizatorii când au depășit 80 de decibeli pe o perioadă de 40 de ore într-un interval de șapte zile.

Căștile supraauriculare, în special modelele cu anulare a zgomotului, sunt în general mai sigure, deoarece se așează în afara canalului auditiv. Căștile deschise care utilizează tehnologia de conducere osoasă reprezintă o altă alternativă, deoarece evită acumularea de umiditate și blocarea cu ceară.

„Deteriorarea auzului este graduală și cumulativă”, a spus Reisman, „dar este, de asemenea, în mare măsură prevenibilă prin obiceiuri de ascultare inteligente și sănătoase”.